Ehrliches Mitteilen (EM) nach Gopal

Viele in unserer Gesellschaft sind von Bindungs- und Entwicklungstraumas aus der Kindheit betroffen. Das Resultat davon ist ein ständiger Stress im Autonomen Nervensystem, der zu verschiedenen Symptomen wie Erschöpfung, Depression, Schlaflosigkeit u.a. führen kann. Unterschwellig wird der Kontakt mit anderen Menschen als unsicher empfunden, wir haben unbewusste Strategien entwickelt, um persönlichen Austausch zu vermeiden.

Beim Ehrlichen Mitteilen lernen wir, uns in einer geschützten Kleingruppe auf sehr strukturierte Weise und ohne Identifikation mitzuteilen. Seit September 2024 biete ich eine entsprechende Lokale Gruppe in Baden-Rütihof an. Unten findest Du die Angaben dazu. Bei Interesse melde Dich einfach für ein unverbindliches Erstgespräch.

lokale EM-Gruppe in Baden-Rütihof (CH)

Wo: Steinstrasse 26b, CH-5406 Baden-Rütihof (Stefan Keller)
Wann: jeden Mittwoch-Abend. Eintreffen ab 18:45 Uhr, pünktlicher Beginn um 19 Uhr. Dauer je nach Gruppengrösse zwischen 20 und 90 Minuten.
Wie: Für die Teilnahme ist ein persönliches Erstgespräch notwendig, bei dem der Ablauf besprochen und Fragen beantwortet werden. Eine regelmässige Teilnahme an der Gruppe ist vorteilhaft, aber nicht Bedingung. Die Gruppengrösse liegt bei 2 bis 8 Teilnehmenden.
Kosten: Freiwillige Spende für die Bereitstellung des Raumes.
Lektüre: Hilfreich ist das Lesen des Buches „Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung“ von Gopal Norbert Klein (Verlag GU).

Kontakt

Weitere Informationen und Vereinbarung des Erstgespräches:
Mail oder mobil 076 535 1963

wichtig

Die EM-Gruppe ist ein Angebot zur Selbsthilfe. Es dient ausschliesslich der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzt nicht die Diagnose durch den Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

Unterstützt durch den Verein

Der Verein "Mensch & Raum" hilft, Räume für mehr Wohlbefinden zu gestalten - sowohl im Außenraum (Haus, Büro, Garten,..) als auch im Reich der eigenen Seele. Mehr Infos